자존감 높이는 방법
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자존감 높이는 방법 <자존감 수업> 책 리뷰알아두면 좋은 지식 2020. 6. 27. 08:21
안녕하세요~ 오늘은 혼자 돌아다니면서 맛있는 것도 먹고 이것 저것 보면서 다닌 하루였는데요~ 여의도 공원도 들렸었는데 너무 이뻐서 사진 몇 장 찍었어요! 여의도 공원에 앉아 있는데 큰 건물들 사이에 놓인 공원이 너무 신기하더라고요~ 공원에 왔다고 마음이 또 편해진 저 ㅎㅎ 오늘은 책 좀 읽어보려고 영풍문고에도 들렸습니다. 항상 심리쪽 에서 BEST에서 있던 자존감수업 오늘은 다 읽어봐야겠다고 마음을 먹고 읽어보았는데요~ 그럼 자존감 수업책에 대해 한번 보러갈까요? 📕자존감 수업 자존감의 3개 기본 측 1) 자기 효능감 = 자신이 얼마나 쓸모 있는 사람인지 느끼는 것을 의미 2) 자기도 절감 = 자기 마음대로 하고 싶은 본능 3) 자기 안전감 = 자존감의 바탕이 된다. 자존감-정신 건강의 척도 =자..